До оказания помощи пострадавший должен действовать самостоятельно

При провале льда – расставить руки, удерживаться на поверхности, без резких движений, стараться выбраться на твердый лед, и лежа НЕОБХОДИМО продвигаться в сторону прихода, звать на помощь.

Будьте осторожны на льду В период ледостава, когда лед еще слаб, ЗАПРЕЩАЕТСЯ не только кататься на коньках, но и переходить реки, озера, пруды и другие водоемы до тех пор, пока не будут установлены и отмечены разрешающими знаками места безопасного перехода. Не ходите по ледяным закраинам: здесь лед всегда тонкий и хрупкий… одно неосторожное движение – и можно провалиться под лед.

Следует соблюдать осторожность и зимой, когда лед станет прочным. Двигаться ч/з водоемы следует только по специально обозначенным путям. Не забывайте, что даже в сплошном, окрепшем льду можно встретить ПРОРУБИ, ПРОМОИНУ! И, если вы все-таки по неосторожности провалитесь под лед, - не теряйте присутствие духа!

Постарайтесь максимально удержаться на поверхности, вытяните руки, попробуйте лечь грудью на кромку льда, или повернуться на спину и закинуть руки назад. ПОСТАРАЙТЕСЬ САМОСТАЯТЕЛЬНО ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ОПАСНОГО МЕСТА И ТОЛЬКО ЛЕЖА.

Помните, что в ледяной воде человек быстро теряет силы. Спасая терпящих бедствие, действуйте обдуманно и осторожно: подходить близко к пострадавшему рискованно, ПРИБЛИЖАТЬСЯ К НЕМУ НАДО ПОЛЗКОМ. Если имеется подручный материал: доски, жерди, лестницы, шесты, то нужно ими воспользоваться – передвигаться лежа на них, а с расстояния 3 – 5 метров подать веревку, шест, ремень, шарф, доску, лестницу….

Как только пострадавший ухватится за предмет спасения, ползком тяните его на берег (или на крепкий лед).

ПРИ СУДОРОГАХ: изменить стиль плавания, лучше плыть на спине! При СТЯГИВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК: с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой во внешнюю сторону, разжать кулак. При судороге ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ: необходимо двумя руками обхватить пострадавшую стопу и с силой потянуть стопу к себе. При судорогах МЫШЦ БЕДРА: обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Будьте осторожны на льду. Переходите реку только в установленных местах. Оказание помощи терпящим бедствие – благородный долг каждого гражданина.

ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ МАТЕРИАЛОВ В ИНФОРМАЦИОННОМ ИЗДАНИИ «БЮЛЛЕТЕНЬ ВОСВОД»

Для размещения материалов, направляемых для публикации в информационном издании «Бюллетень ВОСВОД», следует придерживаться следующей схемы:

- заголовок;

- основной текст;

- фотографии.

Текст набирается в редакторе Microsoft Word с использованием шрифта Times New Roman, размер –12, интервал – 1,0. Допускаются параметры страницы: формат А4 с книжной ориентацией; размер полей: левое от 30 мм, правое от 15 мм, верхнее и нижнее — 20 мм.

Основной текст выравнивается по ширине листа, заголовок — по центру заглавными буквами и полужирным шрифтом. Выравнивается по центру листа. Сокращения и аббревиатуры расшифровываются при их первом упоминании.

Желательно снабжать текст не более чем 3- 5 фотографиями.

Бюллетень ВОСВОД / Под ред. проф. С.Ф. Котова-Дарти. 2025. № 1(13). 74 с.